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你是否有熬夜的习惯?

发布于 2019-10-13 13:48
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尽管大家都清楚熬夜的种种坏处,但依旧还是有不少小伙伴习惯于熬夜。


除了因为课业压力以外,“手机党”“游戏党”“追剧党”也是很多人之所以熬夜的原因。


虽然熬夜的同时也会产生纠结心理:不如今天还是早点睡?


但一会儿工夫,这种纠结心理就烟消云散了,然后周而复始的熬夜行为就会成为常态。


熬夜当然是不值得鼓励的做法,但我们又该如何避免持续的熬夜呢?


今天就让我们来讨论这个话题:


1.你是一个标准的熬夜人士吗?


2.你觉得忍不住会持续熬夜的原因有哪些?


3.有没有什么拒绝熬夜的好方法?



【参与方式】


1.直接在本主题帖下方的评论栏回复即可。

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顾奕俊