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如何成为一名优秀的“自我情绪管理大师”?

发布于 2021-11-17 20:32
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每个人都会因为特定的情况而产生情绪、


有时候会特别高兴。有时候会特别生气。有时候则会特别郁闷。


尽管正当发泄情绪,是件非常重要的事情,


但随着我们年级不断增长,也应该学会如何控制自我的情绪,掌握情绪的“密码”。


小编将此称为:通往优秀的“自我情绪管理大师”之路。


但“大师”肯定不是说当就能当,也是需要不断训练,不断自我暗示,不断进击的。


今天我们就来说说如何成为一名杰出的“自我情绪管理大师”?


以及,你和情绪之间,是否有什么“你来我往”的小故事呢?


欢迎一起来讨论!



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1条评论

顾奕俊