吐槽党
圈子首页 主题

讨论:你们是怎么克服“拖延症”的呢?

发布于 2021-11-30 12:45
  • 221
  • 0
  • 2

你们有没有过这样的情况?

很多事情喜欢拖到截止日期的最后一天

熬夜完成

src=http___img_mp_itc_cn_upload_20161211_33177238fe5744e584f46ab4c1c799d6_th_jpeg&refer=http___img_mp_itc.jpg

小编自己就经常这样子

有时候写文本怎么也没有灵感

就不想着去完成

硬是拖到最后一天

这就是拖延症

src=http___b-ssl_duitang_com_uploads_item_201309_29_20130929154728_WLsfu_thumb_700_0_jpeg&refer=http___b-ssl_duitang.jpg

拖延症有什么症状呢?

下面几幅漫画给出了最好的回答


src=http___5b0988e595225_cdn_sohucs_com_q_70,c_zoom,w_640_images_20190310_ed5618965d0a4e8085387835c0e5e235_jpeg&refer=http___5b0988e595225_cdn_sohucs.jpg

src=http___5b0988e595225_cdn_sohucs_com_images_20180212_06e8367fafc6475c99bec4793d149e35_jpeg&refer=http___5b0988e595225_cdn_sohucs.jpg


src=http___img_pcauto_com_cn_images_upload_upc_tx_auto5_1604_24_c23_20697623_1461490408968_jpg&refer=http___img_pcauto_com.jpg




是不是多多少少都有符合的几点?

这是一个很不好的习惯


那么我们一起来讨论一下

怎么克服拖延症吧?


小编先来说一些自己最近的一些方法


*01 写每天的计划表

写好自己的每天计划表

标注好必须完成和额外任务

在保证自己身心愉悦的前提下

完成


*02 将事情量化分成几天完成

每天完成一部分任务

日积月累

是不是就会轻松许多了?


*03 养成日记总结的习惯

我觉得写日记是一个很好的自省方法

也能鞭策着我们去增强自己的行动力

src=http___img_zcool_cn_community_01fad4569a712632f87574be472c7d_jpg@1280w_1l_2o_100sh_png&refer=http___img_zcool.jpg

你们呢?有没有什么不错的克服拖延症的妙招?

快来一起分享吧!

2条评论

青灰色